مجلة صحة الجسد والروح

مجلة Body + Soul هي مجلة تخطيط أسبوعية مدتها 12 شهرًا ومجلة تأمل مصممة لإرشادك خلال رحلة العافية الخاصة بك.

كل ذلك في مكان واحد (مذكرات أسبوعية، ومجلة للتأمل، ومتعقب العادات، ومخطط للتمارين والوجبات، ومجلة للنوايا والامتنان وأكثر من ذلك بكثير.

تتيح لك صفحاتها الشهرية والأسبوعية العملية غير المؤرخة استخدامها أيضًا كمخطط سنوي لك.

يمكنك الآن اختيار إضافة 3 أوراق من الملصقات إلى المجلة - اختر الخيار المناسب عند تحديد العنصر.

محتويات

• ملاحظات إرشادية في جميع أنحاء
• صفحات تحديد النية والمراجعة
• صفحات التخطيط الروتيني الأسبوعي/الشهري/السنوي
• 12 فروق شهرية غير مؤرخة
• 52 نشرة أسبوعية بدون تاريخ
• تسجيلات الدخول الشهرية وتتبع العادات
• التخطيط الأسبوعي للوجبات والتمارين الرياضية
• صفحات أسبوعية للامتنان والتأملات ومراجعة التقدم في جميع أنحاء
• 28 صفحة من أوراق عمل التأمل الموجه
• صفحات الملاحظات